In der Hektik des Alltags vergessen wir oft uns um uns selbst zu kümmern, unsere Bedürfnisse wahrzunehmen. Wir hetzen von einem Termin zum nächsten und funktionieren meist nur mehr. Bis die ersten Beschwerden kommen – Verdauungsbeschwerden, Schlafprobleme, Migräne, PMS, Rückenschmerzen, Infektanfälligkeit, Schulterbeschwerden,... – um nur einige zu nennen. 

Wie hilft Shiatsu?

Shiatsu hat seine Ursprünge in der traditionellen chinesischen und japanischen Gesundheitslehre. Durch intensiven, tiefen Druck auf Meridiane und Akupunkturpunkte wird die Energie wieder zum Fließen gebracht und Blockaden gelöst. Bei Bedarf können auch Moxa, Ingwerkompressen oder Schröpfen unterstützend eingesetzt werden.

Deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert, dein Immunsystem gestärkt und deine Energiereserven aufgefüllt. Durch Shiatsu verbessert sich deine Körperwahrnehmung und du kannst so die Warnsignale von Körper und Psyche besser erkennen und nimmst deine Bedürfnisse wieder wahr.